#7 La motivation dans les changements d’habitudes alimentaires
« Je ne vais jamais y arriver », « c’est trop difficile », « de toute façon je n’ai aucun volonté » … Qui ne s’est jamais dit ce genre de
Dans ce podcast, je vous partage mes réflexions, mes conseils, mes expériences, ou encore quelques exercices de sophrologie. Apprenez avec moi à évoluer vers une vie plus épanouie et plus sereine. Retrouvez une alimentation apaisée, et reconnectez vous à votre corps. Bonne écoute !
« Je ne vais jamais y arriver », « c’est trop difficile », « de toute façon je n’ai aucun volonté » … Qui ne s’est jamais dit ce genre de
« Il faut que j’atteigne ce poids », « Je ne me sentirai jamais bien sans perdre tant de kilos », … Vous vous êtes surement déjà dit ce
Vous connaissez surement cette situation : vous rentrez du travail le soir, vous êtes fatigué, contrarié, stressé … Et vous vous mettez à grignoter du
L’épisode d’aujourd’hui est en lien avec le précédent, puisqu’il va vous permettre de vous reconnecter à vos sensations alimentaires ! Je vous fait aussi découvrir
Aujourd’hui j’avais envie de faire un petit point sur les sensations alimentaires. En effet je remarque qu’un grand nombre de mes patients a du mal
La semaine dernière, c’était la semaine de mon anniversaire . Et, avec ces repas plus « festifs », cela m’a amenée à me rappeler pourquoi les régimes
Dans ce nouvel épisode j’avais envie de faire le point sur la définition d’une notion qui revient très souvent dans le monde de la diététique
Aujourd’hui avec cette épisode n°1 je vous présente mon parcours, du collège jusqu’à mes premières années en tant que Diététicienne. Je vous explique ainsi pourquoi
Dans ce premier podcast je vous présente le pourquoi de ce podcast : qu’est-ce qui m’a menée à le créer, et ce que je souhaite
FINEL Louise – Diététicienne et Sophrologue à Bastia
FINEL Louise – Diététicienne et Sophrologue à Bastia