Louise FINEL

Diététicienne

Bienvenue sur Bonheur de Diet !

Hello 🙂 ! Je suis Louise FINEL, Diététicienne nutritionniste. J’ai 21 ans, et mon désir dans la vie a toujours été d’apporter mon aide aux autres. C’est pourquoi j’espère pouvoir répondre ici à toutes les questions que vous pouvez vous poser concernant votre alimentation. 

Vous trouverez ici des articles de conseils, informations sur la nutrition, et idées recettes. Etant actuellement en formation afin de devenir sophrologue, vous y trouverez également plusieurs articles axés sophrologie/développement personnel, afin d’améliorer votre bien-être intérieur et votre comportement alimentaire.

Les consultations

Suivi à distance

Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé, adapté à vous, vos goûts, vos besoins, problématiques et objectifs. Par des consultations à distance, je vous aide à retrouver un rapport sain et serein à votre alimentation et vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.

Ces consultations se feront grâce à des appels “visio”. Le suivi quant à lui pourra se faire par mail, et grâce à l’application de suivi diététique à distance Mon Suivi Diet.

Pourquoi consulter ?

Le suivi diététique est destiné autant aux bien portants qu’aux personnes atteintes de pathologies.

Pour ma part, les spécialisations qui m’intéressent tout particulièrement sont le comportement alimentaire (TCA, mauvais rapport à l’alimentation), le végétarisme, l’obésité, ainsi que l’alimentation du sportif.

Je propose en ce sens des consultations individuelles, mais aussi des consultations à deux, et des consultations à tarif réduit pour les demandeurs d’emploi ou les étudiants.

Mes valeurs en diététique

Bienveillance

Une des valeurs les plus importante à mes yeux : toujours être bienveillant envers soi, et prendre soin de soi chaque jour.

Ecoute

Dans l’alimentation il est primordial de s’écouter : écouter ses sensations, ses émotions, ses envies… et les respecter.

Apprentissage

A mon sens, comprendre  pourquoi nous faisons les choses est essentiel pour des changements nutritionnels durables.

Plaisir

Que serait l’alimentation sans plaisir ? Voilà une part de l’alimentation que l’on oublie bien trop souvent en diététique !

Mes réseaux sociaux

Suivez moi sur les réseaux sociaux ! C’est là où je suis la plus active 🙂 

Retrouvez-y mon quotidien, mes astuces, recettes … de la bonne humeur et du plaisir !

Ce que vous trouverez sur ce site

Le Blog est organisé en plusieurs catégories d’articles :

Les articles L’Equilibre sont axés sur le comportement alimentaire. Grâce à la sophrologie et au “développement personnel”, il vous aideront et avoir un rapport sain et serein à votre alimentation.

Les articles La Nutrition représentent la partie scientifique du blog. Ils vous aideront à comprendre comment fonctionne votre corps dans son traitement des aliments, et des nutriments.

Les articles Le Zoom font le point sur les différentes caractéristiques des aliments, les nutriments qu’ils contiennent … Ils font ressortir leurs intérêts pour vous donner envie d’en manger !

Ici je vous partage toutes mes idées de recettes, que je réalise moi même au quotidien. Du sucré, du salé, vous avez l’embarras du choix ! A savoir que je suis végétarienne, et que j’adore la pâtisserie 😉

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Bonne lecture à vous, et merci de votre passage !