Louise FINEL

Diététicienne

Bienvenue sur Bonheur de Diet !

Hello 🙂 ! Je suis Louise FINEL, Diététicienne nutritionniste. J’ai 22 ans, et mon désir dans la vie a toujours été d’apporter mon aide aux autres. 

Mon principal objectif en tant que Diététicienne est de réconcilier mes patients avec leur alimentation. C’est pourquoi je me spécialise actuellement dans le comportement alimentaire.

Sur ce blog, vous trouverez des articles de conseils/ informations sur la nutrition, des idées recettes, et des articles vous invitant à vous questionner sur votre rapport à l’alimentation afin d’améliorer votre bien-être intérieur.

Bonne lecture !

Les consultations

Suivi à distance

Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé, adapté à vous, vos goûts, vos besoins, problématiques et objectifs. Par des consultations à distance et une approche psycho-comportementale, je vous aide à retrouver un rapport sain et serein à votre alimentation et vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.

Ces consultations se feront grâce à des appels “visio”. Le suivi quant à lui pourra se faire par mail, et grâce à l’application de suivi diététique à distance Mon Suivi Diet.

Pourquoi consulter ?

Le suivi diététique est destiné autant aux bien portants qu’aux personnes atteintes de pathologies.

Pour ma part, les spécialisations qui m’intéressent tout particulièrement sont le comportement alimentaire (TCA, mauvais rapport à l’alimentation), le végétarisme, l’obésité, ainsi que l’alimentation du sportif.

Je propose en ce sens des consultations individuelles, mais aussi des consultations à deux, et des consultations à tarif réduit pour les demandeurs d’emploi ou les étudiants.

Mes valeurs en diététique

Bienveillance

Une des valeurs les plus importante à mes yeux : toujours être bienveillant envers soi, et prendre soin de soi chaque jour.

Ecoute

Dans l’alimentation il est primordial de s’écouter : écouter ses sensations, ses émotions, ses envies… et les respecter.

Apprentissage

A mon sens, comprendre  pourquoi nous faisons les choses est essentiel pour des changements nutritionnels durables.

Plaisir

Que serait l’alimentation sans plaisir ? Voilà une part de l’alimentation que l’on oublie bien trop souvent en diététique !

Mes réseaux sociaux

Suivez moi sur les réseaux sociaux ! C’est là où je suis la plus active 🙂 

Retrouvez-y mon quotidien, mes astuces, recettes … de la bonne humeur et du plaisir !

Ce que vous trouverez sur ce site

Les articles du Blog sont organisés en plusieurs thèmes :

Les articles sur le comportement alimentaire vous aideront à avoir un rapport sain et serein à votre alimentation. Ils abordent notre relation à la nourriture et l’aspect psychologique de l’action de manger.

Les articles sur la Nutrition représentent la partie scientifique du blog. Ils vous aideront à comprendre comment fonctionne votre corps dans son traitement des aliments, et des nutriments.

Les Zoom font le point sur les différentes caractéristiques des aliments, les nutriments qu’ils contiennent … Ils font ressortir leurs intérêts pour vous donner envie d’en manger !

Ici je vous partage toutes mes idées de recettes, que je réalise moi même au quotidien. Du sucré, du salé, vous avez l’embarras du choix ! A savoir que je suis végétarienne, et que j’adore la pâtisserie 😉

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Bonne lecture à vous, et merci de votre passage !