FINEL Louise
Diététicienne et Sophrologue
Spécialisée en COMPORTEMENT ALIMENTAIRE à Bastia, et mêlant Diététique et Sophrologie, je vous propose une approche globale. En agissant tant sur votre santé physique que mentale, je vous aide à retrouver une alimentation apaisée. Au fil des consultations, je vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.
Spécialisée en COMPORTEMENT ALIMENTAIRE à Bastia, et mêlant Diététique et Sophrologie, je vous propose une approche globale. En agissant tant sur votre santé physique que mentale, je vous aide à retrouver une alimentation apaisée. Au fil des consultations, je vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.
Pourquoi me consulter ?
Comportement alimentaire
J’aide les jeunes femmes ayant une relation conflictuelle avec la nourriture et avec leur corps à se réconcilier avec leur alimentation, à diminuer les compulsions et grignotages liés aux émotions, et à apprendre à se sentir bien dans leur corps.
Végétarisme / Flexitarisme
J’aide les végétariens et flexitariens qui se sentent restreints dans leur alimentation ou qui vivent une transition alimentaire difficile à intégrer les grandes règles de l’alimentation végétale pour éviter les carences et à s’épanouir dans le végétarisme.
Éducation nutritionnelle
J'aide les jeunes adultes qui veulent améliorer leur alimentation mais qui ne savent pas par où commencer, à développer leur connaissances en nutrition/cuisine, à trouver une organisation pour leur repas, et à améliorer leur hygiène de vie.
Avis patients
Consultations à Bastia
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Bastia, pour des consultations en présentiel. Le cabinet est situé sur la Route Royale (montée de l’Hôpital), Résidence Paolina, Bt. A (places de parking disponibles).
Téléconsultations
Les consultations de suivis sont aussi possibles en ligne. Pour ce faire, je vous enverrai un lien Zoom (ou autre plateforme selon vos préférence) en amont de votre rendez-vous. Vous n’aurez qu’à cliquer dessus pour rejoindre la consultation.
Podcast : Bonheur de Diet
Chaque mois, je vous partage mes réflexions, mes conseils, mes expériences, ou encore quelques exercices de sophrologie. Apprenez avec moi à évoluer vers une vie plus épanouie et plus sereine. Retrouvez une alimentation apaisée, et reconnectez vous à votre corps. Bonne écoute !
#7 La motivation dans les changements d’habitudes alimentaires
« Je ne vais jamais y arriver », « c’est trop difficile », « de toute façon je n’ai aucun volonté » … Qui ne s’est jamais dit ce genre de
#6 Pourquoi votre poids vous fait souffrir (et comment s’en sortir)
« Il faut que j’atteigne ce poids », « Je ne me sentirai jamais bien sans perdre tant de kilos », … Vous vous êtes surement déjà dit ce
#5 Grignotages émotionnels : comment les gérer ?
Vous connaissez surement cette situation : vous rentrez du travail le soir, vous êtes fatigué, contrarié, stressé … Et vous vous mettez à grignoter du
