FINEL Louise
Diététicienne & Sophrologue
à Bastia et en ligne
Spécialisée en COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, et mêlant Diététique et Sophrologie, je vous propose une approche globale. En agissant tant sur votre santé physique que mentale, je vous aide à retrouver une alimentation saine et sereine. Au fil des consultations, je vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.
Spécialisée en COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, et mêlant Diététique et Sophrologie, je vous propose une approche globale. En agissant tant sur votre santé physique que mentale, je vous aide à retrouver une alimentation saine et sereine. Au fil des consultations, je vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.
Consultations au Cabinet
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Bastia, pour des consultations en présentiel. Le cabinet est situé sur la Route Royale (montée de l’Hôpital), Résidence Paolina, Bt. A (places de parking disponibles).
Téléconsultations
Les consultations sont aussi possibles en ligne. Pour ce faire, je vous enverrai un lien Zoom (ou autre plateforme selon vos préférence) en amont de votre rendez-vous. Vous n’aurez qu’à cliquer dessus pour rejoindre la consultation.
Avis patients
Pourquoi me consulter ?
Je vous propose un suivi diététique éducatif, SANS REGIME, afin de trouver votre propre équilibre alimentaire, plus apaisé et plus serein. Avec la sophrologie, je vous donne des outils concrets pour vous reconnecter à vos sensations alimentaires, gérer vos émotions et votre stress, améliorer votre estime de vous, votre énergie.
Comportement alimentaire
J’aide les jeunes femmes ayant une relation conflictuelle avec la nourriture à se réconcilier avec leur alimentation, à diminuer les possibles compulsions et grignotages liés aux émotions, et à apprendre à se sentir bien dans leur corps.
Végétarisme / Flexitarisme
J’aide les végétariens et flexitariens qui se sentent restreints dans leur alimentation ou qui vivent une transition alimentaire difficile à intégrer les grandes règles de l’alimentation végétale pour éviter les carences et à s’épanouir dans le végétarisme.
Étudiants / jeunes adultes
J’aide les jeunes adultes qui se sentent épuisés au quotidien, et qui ont des problématiques de budget et de temps à mieux composer leurs assiettes, à mieux organiser la préparation de leur repas, et à améliorer leur hygiène de vie générale.
Mes partages
Podcast
Tous les lundis je vous partage mes réflexions, mes conseils, ou un peu de sophrologie. Apprenez à retrouver une alimentation apaisée, et reconnectez vous à votre corps.
Newsletter
Tous les mois je vous partage mes actualités, des recettes et menus selon la saisonnalité, et autres partages de bonnes ondes (livres, musiques, podcast, …)
Recettes
Chaque mois je vous partage des recettes végétariennes selon la saisonnalité. Retrouvez-les à tout moment sur ce site pour plus de praticité, et d’efficacité !
Articles
Chaque mois je vous publie un article sur un sujet détaillé. Les articles sont alors complets et creusés, pour vos donner tous les éléments, sur un thème précis !
