Cela fait plus de 3 ans que je pratique la médiation pleine conscience. Ayant souffert de trouble anxieux, et étant souvent assaillie par énormément de

Selon le dictionnaire Larousse, la digestion constitue la « transformation, à l’intérieur de l’appareil digestif, des aliments en substances chimiques de faible poids moléculaire, capables

Vous le savez, je réalise des consultations et des suivis diététiques à distance. J’avais donc envie de vous en parler un petit plus en détails

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Bonjour 🙂 ! Aujourd’hui on se retrouve pour mon premier article axé sophrologie / « développement personnel » ! Car je vous le rappelle, je vais commencer une

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Les lentilles … Voilà un aliment que je trouve plus que complet, et qui devrait être bien plus présent dans nos assiettes au quotidien ! Avec

Bonjour ! Vous le savez, cela fait 3 ans que je suis végétarienne (je ne mange ni viande, ni poisson, ni fruits de mer). Dernièrement j’ai

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C’est la fin de l’été ! Mais qui dit fin d’été dit aussi … cueillette de mûres sauvages ! Acidulée, avec un parfum prononcé, la mûre