#6 Pourquoi votre poids vous fait souffrir (et comment s’en sortir)

« Il faut que j’atteigne ce poids », « Je ne me sentirai jamais bien sans perdre tant de kilos », … Vous vous êtes surement déjà dit ce type de réflexions. Le poids est alors source de souffrance, et détermine votre bien-être sur la journée selon s’il a augmenté ou diminué.

Mais pourquoi ce chiffre est-il si important ? et surtout comment faire pour arriver à se sentir mieux ? C’est ce que nous abordons dans le dernier podcast Bonheur de Diet !

Et vous vous rendrez compte notamment que le poids varie selon de nombreux facteurs, sur lesquels nous n’avons pas toujours le contrôle …

Bonne écoute !

Louise FINEL
Louise FINEL
Diététicienne et Sophrologue à Bastia
Inscription à la Newsletter

Inscrivez vous à la newsletter pour ne manquer aucune sortie de podcast en étant notifié par mail !

En plus de ce rappel, vous recevrez également en exclusivité mes actualités, mes réflexions du moment, et les conclusions/conseils que j’en ai tiré ;)

Laisser un commentaire

Merci pour votre inscription 😊 !

Votre inscription à la newsletter de Bonheur de Diet a été réalisée avec succès !
Vous allez recevoir celle du mois en cours dans un instant. Vérifiez donc votre boite mail dès maintenant !

Si vous n’avez pas reçu d’email d’ici quelques minutes, pensez à vérifier votre dossier spam ou « courrier indésirable », les filtres antispams sont parfois un peu trop sensibles ! 😉

Si vous utilisez Gmail, pensez à regarder dans votre dossier « Promotions », pour les mêmes raisons.

Si un problème persiste, vous pouvez envoyer un email à bonheurdediet@gmail.com. Je vous répondrai rapidement !