#6 Pourquoi votre poids vous fait souffrir (et comment s’en sortir)

« Il faut que j’atteigne ce poids », « Je ne me sentirai jamais bien sans perdre tant de kilos », … Vous vous êtes surement déjà dit ce type de réflexions. Le poids est alors source de souffrance, et détermine votre bien-être sur la journée selon s’il a augmenté ou diminué.

Mais pourquoi ce chiffre est-il si important ? et surtout comment faire pour arriver à se sentir mieux ? C’est ce que nous abordons dans le dernier podcast Bonheur de Diet !

Et vous vous rendrez compte notamment que le poids varie selon de nombreux facteurs, sur lesquels nous n’avons pas toujours le contrôle …

Bonne écoute !

Louise FINEL
Louise FINEL
Diététicienne et Sophrologue à Bastia
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