La semaine dernière, c’était la semaine de mon anniversaire 🎂. Et, avec ces repas plus « festifs », cela m’a amenée à me rappeler pourquoi les régimes amaigrissants sont voués à l’échec.

Je vous parle notamment et surtout d’écoute des sensations alimentaires, et de vos envies, chose que les régimes vous encouragent à mettre de côté (ce qui est bien problématique … !!)

Bonne écoute !

Louise FINEL
Louise FINEL
Diététicienne et Sophrologue à Bastia
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