Consultations Diététique

Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé, adapté à vous, vos goûts, vos besoins, problématiques et objectifs. Par une approche psycho-comportementale, je vous aide à retrouver un rapport sain et serein à votre alimentation et vous guide vers l’autonomie avec bienveillance.

Pour qui ?

Le Diététicien est un spécialiste de la nutrition, au sens large du terme. La consultation diététique peut donc être utile dans de nombreuses situations. En voici quelques exemples :

  • Rééquilibrage alimentaire
  • Perte de poids / prise de poids
  • Bien-être
  • Obésité
  • Pathologies nécessitant une prise en charge nutritionnelle (diabète, pathologies digestives, cardiaques, rénales, troubles de la thyroïde / problèmes hormonaux, …)
  • Suivi post chirurgie bariatrique
  • Alimentation de la femme enceinte et allaitante
  • Alimentation de l’enfant et de l’adolescent*
  • Alimentation du sportif
  • Alimentation de la personne âgée
  • Intolérances alimentaires et allergies
  • Etapes de la vie (arrêt du tabac, ménopause, stress, …)
  • Mauvais rapport à l’alimentation / Troubles de comportement alimentaire*
  • Transition vers le végétarisme / végétalisme et suivi

En gras apparaissent les spécialités qui m’intéressent tout particulièrement.

*A savoir que je ne prendrai pas en charge les enfants de moins de 15ans et les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire (diagnostiqué) en consultation à distance. Ces cas-ci nécessitent, à mon sens, un suivi en présentiel.

Déroulement des consultations

Consultation de bilan

La première consultation, d’une durée d’environ 1h, va nous permettre de faire connaissance. Vous pourrez alors me transmettre, vos attentes, objectifs, et/ou difficultés rencontrées.

Je vous poserai plusieurs questions concernant, vos habitudes alimentaires, votre situation, votre rapport à l’alimentation, vos goûts, vos antécédents médicaux, votre histoire, votre rythme de vie, vos contraintes, votre activité physique … Tout ceci dans le but d‘établir une prise en charge adaptée à vous, vos besoins et vos objectifs.

L’envoi de votre programme nutritionnel personnalisé se fera par mail sous un délai de quelques jours à la suite de cette consultation.

Consultations de suivi

Les consultations de suivi, établies à intervalles réguliers, auront une durée d’environ 30 minutes et permettront de rendre compte de votre évolution.

Durant ces consultations vous pourrez me faire part des difficultés que vous aurez rencontrées, ou au contraire de vos réussites. Vous pourrez me poser vos questions par rapport à votre programme nutritionnel, ou sur tout autre sujet particulier.

La prise en charge pourra être changée ou ajustée en fonction de votre évolution et/ou nouveaux objectifs.

Ce suivi permettra également de maintenir votre motivation et votre implication dans vos changements d’habitudes alimentaires.

Où ? Comment ?

Les consultations peuvent se dérouler, au choix, au sein de mon cabinet à Bastia, ou bien en « visio » par le biais de consultations à distance.

Ces consultation en « visio » se feront grâce à un lien que je vous enverrai par mail, lien sur lequel vous n’aurez qu’à cliquer pour rejoindre la consultation. J’utilise pour ce faire l’application Zoom. Mais les consultations pourront aussi se faire par le biais d’appels Skype ou WhatsApp selon vos préférences. 

Il vous sera demandé d’avoir à votre disposition une connexion internet suffisante, ainsi qu’un appareil vous permettant d’effectuer ces appels (ordinateur, tablette, ou smartphone).

Diététique et Sophrologie

Des consultations de Sophrologie, que je propose également,  pourront se faire en lien avec le suivi Diététique.

En effet, la Sophrologie pourra vous permettre de travailler sur votre rapport à votre alimentation (compulsions, restrictions, perte des ressentis de faim et satiété, mauvaise estime de soi, rapport au corps complexe), ou bien de continuer / d’aller plus loin dans votre démarche d’une meilleure hygiène de vie, vers un mieux-être au quotidien.

Dans le sens inverse, la Diététique pourra aussi vous aider à atteindre vos objectifs fixés en Sophrologie, car celle-ci pourra vous apporter une meilleure santé, plus d’énergie, et donc une meilleurs expression de vos capacités en général.

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